Os resfriados costumam ocorrer mais no inverno e são decorrentes de infecções virais. Em geral, são autolimitados e, apesar de trazerem desconforto, não costumam atrapalhar nas atividades diárias. Os principais sintomas são dor de garganta, obstrução nasal e secreção nasal.
Os vírus mais comuns no nosso meio são: rinovírus e adenovírus.
Como previnir
- Lavar bem as mãos
- Usar máscaras, especialmente quando em contato com pessoas doentes e em aglomerações
- Se alimentar bem e beber bastante líquido
- Dormir pelo menos 7 horas por noite – adultos
- Fazer exercícios físicos
Como diagnosticar
Na maioria dos casos não são necessários exames complementares para o diagnóstico dos resfriados. Entretanto, a avaliação médica é importante para descartar infecções bacterianas e para prescrição do melhor tratamento para cada paciente.
Como tratar
Utilizar apenas medicações prescritas pelo seu médico, que serão direcionadas para melhora dos sintomas. Evite fazer uso de antigripais e medicações como antiinflamatórios sem consultar seu médico antes.
Além disso, é importante se alimentar bem, descansar, evitar atividades extenuantes e beber bastante líquido, a fim de recuperar a imunidade e restaurar o equilíbrio no corpo.